兒茶素 運動
2021年2月17日—根據研究顯示,運動前30分鐘先攝取綠茶,可幫助多燃燒17%的脂肪;綠茶中的兒茶素EGCG則能減少脂肪吸收。Wiener解釋:「如果你運動前先喝綠茶,在你有 ...,,總結來說,兒茶素促進脂肪氧化或能量消耗的功能,是在進食後或是運動後才能發揮,在休息狀態...
想跟減脂內臟脂肪說掰掰!日本代謝名醫:每天喝「兒茶素」就 ...
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2020年7月25日—其中綠茶與抹茶都有豐富的兒茶素,雖然烏龍茶或紅茶也有,但含量較少;麥茶則完全沒有兒茶素。...兒茶素當輔助加上運動!適合生活忙碌上班族.不過要注意 ...
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